В нашей стране создан аппарат, позволяющий избавиться от бессонницы, стабилизировать естественный сон, сделать его полноценным.
При нарушении сна человек обычно ждет помощи от снотворных средств, которые, хотя и помогают, все же оказывают на организм вредные побочные воздействия. В медицинской практике широко распространен метод электросна. Но и он имеет свои неудобства.
Новый метод — ритмосон и вся необходимая аппаратура — разработан в одном из научно-исследовательских институтов Академии медицинских наук СССР.
Основная идея метода — ускорение наступления сна. Чтобы пациент заснул, достаточно одного-двух источников воздействия: например, звука и света. Прерывистый звуковой сигнал, напоминающий шум дождя, чередование в определенном ритме световых сигналов расслабляют мышцы, вызывают сон. Звуковые и световые сигналы подаются аппаратом ритмосна. Сам аппарат (пока еще экспериментальный) не больше телефонного. Звук издает миниатюрный громкоговоритель, свет — два глазка-светофильтра.
Параметры звукового и светового сигналов на протяжении всей процедуры меняются в соответствии с состоянием пациента, определяемым по таким физиологическим показателям, как биотоки мозга и мышц, движения глаз, частота дыхания и пульса. При углублении сна амплитуда биотоков мозга возрастает, частота их постепенно уменьшается. Мышцы расслабляются, их биоэлектрическая активность падает, дыхание и пульс становятся реже, движения глаз замедляются.
Все изменения физиологических показателей регистрируются, и по принципу обратной связи автоматически регулируются сила звука и яркость света, а также частота следования сигналов.
Одновременно в соответствии с состоянием пациента постепенно изменяются и оттенки цвета: от голубых и фиолетовых до темно-зеленых.
Ритмосон оказывает на человека такое воздействие, которое в данный момент лучше всего способствует мягкому физиологическому погружению в сон.
Прибор может работать и без обратной связи. Тогда его действие заранее программируется в соответствии с глубиной сна при естественном засыпании.
Ритмика воздействия прибора на человека приспособлена к ритмам жизнедеятельности его организма. А длительное воздействие к тому же позволяет перестраивать ритмы организма, нормализуя их. Вот почему многократные дневные процедуры способствуют улучшению ночного сна. Человек, страдающий бессонницей, может улучшить ночной сон, используя прибор не только ночью, но и днем.
Как показали исследования в Кишиневской республиканской больнице, ритмосон пригоден для лечения заболеваний. Полезен прибор и для здоровых людей: он успокаивает, снимает утомление.
Основное преимущество ритмосна — его абсолютная безвредность. На одном из московских заводов начато производство опытной партии миниатюрных аппаратов.
СССР, 1974 г.
